Am Freitag dem 22.9.2017 trafen wir uns um 7:45 Uhr am Hauptgebäude um von dort aus
gemeinsam zu starten.
Als wir im Tao Fit in Dresden angekommen waren begrüßten uns 2 Mitarbeiter die uns einige
Tritte und Schläge zur Selbstverteidigung zeigten. Nach der Pause, die wir daraufhin
machten, wurden wir für kleine Wettkämpfe in 3 Gruppen aufgeteilt. Anschließend übten
wir „Stopp“ rufen sowie kleine Tricks um uns befreien zu können wenn uns jemand festhält.
Als Abschluss des Ausfluges meditierten wir 5 Minuten in einer knienden Haltung.